60 einfache Gymnastikübungen, die leicht erlernbar sind und zuhause durchgeführt werden können, gezielt für die Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter anpassbar. Mit speziellen Hinweisen für Demenz-Patienten. 10-15 Minuten täglich sorgen für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter und beugen typischen Alterserscheinungen vor.
Katalog-Nummer: 46523
Essen: KVC-Verlag, 2016
Sprecher: Hammann, Ute
Produktionsort: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte
