Kast, Bas
Der große Ernährungskompass : das Standardwerk & das Hör-Kochbuch in einer Gesamtausgabe.

Kategorie: Sachliteratur /Medizin, Gesundheit/Gesundheitspflege. Schönheitspflege. Gesunde Ernährung

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung und Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss. Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen – Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten. DAISY-Fassung eines kommerziellen Hörbuchs, vollständige Lesung.

Katalog-Nummer: 49793

München: Der Hörverlag, 2019

Sprecher: Schäfer, Herbert
Produktionsort: Westdeutsche Bibliothek der Hörmedien für blinde, seh- und lesebehinderte Menschen e.V.

Spieldauer: 12 Stunden, 53 Minuten