Beschreibung
Jahrzehntelang lag der Fokus darauf, was wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles nicht essen dürfen. Doch damit ist jetzt Schluss: In Kau dich schlank zeigt Barbara Plaschka, wie du alles essen darfst und dabei noch abnimmst. Durch ihr genussvolles Kautraining isst du künftig achtsamer und bist nach kleineren Portionen angenehm satt.
München : Piper, 2024.
Details
Braillebuch, Kurzschrift 2018, 3 Bände, 334 Seiten (Leipzig)
Enthält: Braille
Notationen: Sachliteratur / Medizin, Gesundheit / Gesundheitspflege. Schönheitspflege. Gesunde Ernährung
Leipzig : dzb lesen, 2026.
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