Tilscher, Hans; Wattrodt-Eckardt, Elena
Richtig bewegen im Alter : ein orthopädischer Ratgeber für Senioren.

Braille, Kurzschrift, 3 Bände, 2010

Katalognummer: B017834

Die beiden Verfasser wenden sich mit diesem orthopädischen Ratgeber an Seniorinnen und Senioren, die mit praktischen Tipps und Informationen möglichst schmerzfrei die späteren Lebensjahre erleben wollen. Sie bieten sowohl heilgymnastische Übungen zur Prophylaxe der Wirbelsäulenfunktion als auch Anleitungen zu Übungen bei Beschwerden aller Teile des Bewegungsapparates. Praktische Alltagstipps zu Sturzvermeidung, altersgerechtem Verhalten in häuslicher Umgebung sowie Sport im Alter ergänzen den Ratgeber.

Kategorie: Sachliteratur /Medizin, Gesundheit/Gesundheitspflege. Schönheitspflege. Gesunde Ernährung

Formatdetails: Braillebuch, Kurzschrift, 3 Bände (Zürich)

Schrift & mehr: reformierte Kurzschrift, Zwischenpunktdruck

Ausleihart: postalische Ausleihe als gedrucktes Buch

Produzent: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte, 2016

Schwarzdruckverlag: Wien : Maudrich, 2010